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Mit Homöopathie gut durch den Winter

2022-01-14T13:26:08+01:00

Der frostige Jänner pfeift eisig durch die Gassen. Wir befinden uns noch mitten im Winter und somit auch in der Erkältungshochzeit. Der Körper kann sanft mit Homöopathie unterstützt werden. Univ. Prof. Dr. Michael Frass ist Homöopathie-Spezialist und gibt uns im Interview ein paar Tipps für die kalte Jahreszeit.

Mit Homöopathie gut durch den Winter2022-01-14T13:26:08+01:00

Yoga und Achtsamkeit – Tipps für Anfänger von Sandra Kronimus

2021-12-29T11:24:55+01:00

Seit vielen Jahren gilt Yoga als die Trendsportart. Yoga ist jedoch so viel mehr als spannende Verrenkungen und schicke Leggins. Sandra Kronimus erzählt im Interview, was ihr Yoga im Alltag bedeutet, woher es ursprünglich kommt, wieso es keine Altersgrenze hat und wie man als Anfänger oder Anfängerin am besten beginnen kann.

Yoga und Achtsamkeit – Tipps für Anfänger von Sandra Kronimus2021-12-29T11:24:55+01:00

Befreit ins neue Jahr

2021-12-10T09:46:46+01:00

Das alte Jahr endet und das neue steht schon in den Startlöchern. Tief in uns regt sich der Wunsch nach Befreiung. Aber um das alte Jahr wirklich hinter uns zu lassen, und das neue in uns aufzunehmen, müssen wir aktiv etwas dafür tun. Hier verraten wir ein paar Tipps, die dabei helfen Ordnung ins neue Jahr zu bringen.

Befreit ins neue Jahr2021-12-10T09:46:46+01:00

Lichtmangel im Winter – Tipps gegen Müdigkeit

2021-12-03T15:12:47+01:00

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und wir werden immer müder. Saisonale Müdigkeit ist weit verbreitet und besonders lästig. Gerade um die Weihnachtszeit haben wir meist mehr zu tun als sonst, und können Schlappheit und Übermüdung nicht brauchen. Mit ein paar Tipps und Tricks ist es aber möglich diesen Gefühlen vorzubeugen.

Lichtmangel im Winter – Tipps gegen Müdigkeit2021-12-03T15:12:47+01:00

Rosmarin-Parmesan-Kekse

2021-12-03T15:02:03+01:00

Momentan bekommt man sie überall – die Weihnachtskekse. Diese Zeit im Jahr ist fast nicht ohne die süßen Knusperlinge vorstellbar. Nach einer Weile werden die immergleichen Vanillekipferl und Kokosbusserl aber schon etwas fade. Vor allem, wenn man vielleicht gar nicht so gerne süß isst. Aber keine Sorge, wir haben die perfekte Alternative für euch. Wie wäre es denn zur Abwechslung einmal mit herzhaften Keksen? Für alle Käseliebhabenden folgt hier unser liebstes Rosmarin-Parmesan-Kekse-Rezept.

Rosmarin-Parmesan-Kekse2021-12-03T15:02:03+01:00

Rissige Füße – Was hilft?

2021-12-03T15:03:07+01:00

Kaum wird es draußen kälter, fängt unsere Haut an zu spannen. Besonders im Winter leiden viele unter trockener, rissiger Haut. Besonders an den Füßen zeigt die kalte Jahreszeit ihre Auswirkungen – kein Wunder, denn dort haben wir nicht genügend Talgdrüsen um die Haut ausreichend zu schützen. Hier findet ihr Tipps, wie ihr den unschönen Rissen an den Fersen vorbeugen könnt.

Rissige Füße – Was hilft?2021-12-03T15:03:07+01:00

Kochen nach den fünf Elementen mit Claudia Dungl

2021-11-09T10:42:55+01:00

Besonders während November und Dezember gerät unser Verdauungssystem aus den Fugen. Eine Weihnachtsfeier folgt der nächsten und die Kost am Christkindlmarkt ist auch nicht gerade magenfreundlich. Dazu kommt der Stress des Jahresendes und die vorweihnachtlichen Einkäufe. Eine Möglichkeit um sich wieder wohler zu fühlen, ist das Kochen nach den fünf Elementen. Frau Mag. pharm. Claudia Dungl-Hochleitner, MSc ist Spezialistin für diesen Bereich. Wir haben sie interviewt, um herauszufinden welche Vorteile die Küche um die fünf Elemente hat.

Kochen nach den fünf Elementen mit Claudia Dungl2021-11-09T10:42:55+01:00

Gegen alles ist ein Kraut gewachsen – mit Heilkräutern durch den Winter

2021-11-09T11:01:06+01:00

Besonders jetzt in der kälteren Jahreszeit braucht unser Immunsystem Unterstützung. Es juckt im Hals,  es kratzt der Husten und wir fühlen uns geschwächt. Hinzu kommt, dass wir durch die Kälte oft unsere Gelenke anders spüren oder an Verspannungen leiden. Heilkräuter sind eine Möglichkeit, um diese Beschwerden zu behandeln. Frau Mag. pharm. Claudia Dungl-Hochleitner, MSc leitet das Dungl-Zentrum in Wien und ist spezialisiert auf europäische und asiatische Heilkräuter. Wir haben sie gefragt, wie wir gut über die kalten Monate kommen.

Gegen alles ist ein Kraut gewachsen – mit Heilkräutern durch den Winter2021-11-09T11:01:06+01:00

Kastanienshampoo selber machen

2021-11-02T10:40:58+01:00

Als Kinder haben wir gerne Kastanien gesammelt. Zum Spielen oder zum Basteln. Warum jetzt aufhören? Aus Kastanien kann man nämlich ganz einfach und nachhaltig selbstgemachtes Shampoo herstellen. Und dazu benötigt man nur ganz wenig Zutaten. 

Kastanienshampoo selber machen2021-11-02T10:40:58+01:00
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