Die heißen Sommertage sind vorüber, jetzt heißt es: Ab in die Natur! Das milde Herbstwetter ist perfekt für Ausflüge. Wir zeigen euch ein paar österreichische Geheimtipps, damit ihr den Herbstbeginn in der Natur richtig genießen könnt!
Die Blätter fallen, die Temperaturen sinken – es wird Herbst! Und wenn wir uns schon auf eine Sache freuen, dann ist das die Kürbiszeit. In diesem Artikel findet ihr fünf Rezeptideen für leckere Kürbisschmankerl, die ihr so vielleicht noch nicht kennt. Viel Freude beim Ausprobieren!
Sommer, Sonne, Urlaubszeit! Besonders an heißen Tagen gibt es nichts Schöneres, als mit einem guten Buch im Schatten zu liegen und sich etwas Zeit für sich zu gönnen. Falls ihr noch auf der Suche nach der richtigen Strandlektüre seid, dann werdet ihr hoffentlich hier fündig. Wir haben ein paar tolle Bücher für euch zusammengefasst.
Wassermelone stärkt übrigens das Immunsystem, denn sie enthält viel [...]
Besonders in der warmen Jahreszeit kämpfen wir damit, uns für Sportliches zu Begeistern. Es muss aber auch nicht immer gleich Bankdrücken oder Marathonlauf sein. Wenn ihr auf der Suche nach einem sanften Ausgleich zum stressigen Alltag seid, dann ist Yoga eventuell etwas für euch. Hier zeigen wir euch, welche Vorteile Yoga für euren Körper und Geist mit sich bringt.
Der Sommer ist in seiner Hochphase! Momentan jagt ein sonniger Tag den nächsten. Auch wenn uns das schöne Wetter freut, ist es zuweilen auch etwas anstrengend. Wenn ihr auf der Suche nach Unternehmungen seid, die euch bei dieser Hitze etwas abkühlen, dann haben wir hier ein paar Tipps für euch.
Man wälzt sich von links nach rechts – doch der Schlaf will sich einfach nicht einstellen. Besonders in Nächten mit über 25 Grad haben wir Probleme beim Einschlafen. Das liegt daran, dass unser Körper nachts seine Temperatur senkt. Bei zu viel Hitze fällt das dem Körper aber schwerer, weshalb wir nicht zu Ruhe kommen. Wir haben ein paar Tipps für euch, wie ihr auch bei heißem Wetter gut schlafen könnt.
Die Sonne lacht, die Hitze steigt und der Schweiß tropft. Nach einem langen, heißen Tag gibt es nichts Schöneres, als mit einem kalten Drink in der Hand in den Abend zu starten. Das unschöne an Cocktails – am nächsten Tag brummt der Schädel. Das muss aber nicht sein! Falls ihr Lust auf eine sommerliche Erfrischung ganz ohne Alkohol habt, dann verraten wir euch hier unser allerliebstes Erdbeer-Mocktail Rezept.
Der Sommer zeigt sich von seiner schönsten Seite. Am besten lässt sich die Sommerfrische in unseren schönen Bergen verbringen. Doch worauf muss man bei einem perfekten Wandertag eigentlich achten? Wir haben hier ein paar Tipps für euch gesammelt, die euch auf eurer nächsten Wanderung begleiten können.
Das Schul- oder Studienjahr neigt sich dem Ende zu. Jetzt stehen die großen Abschlussprüfungen an! Leider gehen Stress und Prüfungsängste mit den Examen Hand in Hand. Wir verraten euch in diesem Artikel ein paar Tipps, wie ihr eure Prüfungsangst überwinden könnt!