Das alte Jahr endet und das neue steht schon in den Startlöchern. Tief in uns regt sich der Wunsch nach Befreiung. Aber um das alte Jahr wirklich hinter uns zu lassen, und das neue in uns aufzunehmen, müssen wir aktiv etwas dafür tun. Hier verraten wir ein paar Tipps, die dabei helfen Ordnung ins neue Jahr zu bringen.

Momentan bekommt man sie überall – die Weihnachtskekse. Diese Zeit im Jahr ist fast nicht ohne die süßen Knusperlinge vorstellbar. Nach einer Weile werden die immergleichen Vanillekipferl und Kokosbusserl aber schon etwas fade. Vor allem, wenn man vielleicht gar nicht so gerne süß isst. Aber keine Sorge, wir haben die perfekte Alternative für euch. Wie wäre es denn zur Abwechslung einmal mit herzhaften Keksen? Für alle Käseliebhabenden folgt hier unser liebstes Rosmarin-Parmesan-Kekse-Rezept.

Besonders jetzt in der kälteren Jahreszeit braucht unser Immunsystem Unterstützung. Es juckt im Hals,  es kratzt der Husten und wir fühlen uns geschwächt. Hinzu kommt, dass wir durch die Kälte oft unsere Gelenke anders spüren oder an Verspannungen leiden. Heilkräuter sind eine Möglichkeit, um diese Beschwerden zu behandeln. Frau Mag. pharm. Claudia Dungl-Hochleitner, MSc leitet das Dungl-Zentrum in Wien und ist spezialisiert auf europäische und asiatische Heilkräuter. Wir haben sie gefragt, wie wir gut über die kalten Monate kommen.