MBSR

Stress lass nach: Wie Meditation und Achtsamkeit helfen können

2019-09-06T14:38:10+01:00

Die wohl wirkungsvollste Technik um mit Stress umzugehen ist die Achtsamkeitsmeditation, bei der Achtsamkeit kultiviert wird, wie uns die freiberufliche Sängerin und MBSR Trainerin Birte Dalbauer-Stokkebæk erklärt hat.

Stress lass nach: Wie Meditation und Achtsamkeit helfen können2019-09-06T14:38:10+01:00