Stress lass nach: Wie Meditation und Achtsamkeit helfen können
Super PR2019-09-06T14:38:10+01:00Die wohl wirkungsvollste Technik um mit Stress umzugehen ist die Achtsamkeitsmeditation, bei der Achtsamkeit kultiviert wird, wie uns die freiberufliche Sängerin und MBSR Trainerin Birte Dalbauer-Stokkebæk erklärt hat.