Welche Vitamine sind relevant für starke und gesunde Fußknochen und Fußmuskulatur? Welche Übungen sind schnell und einfach durchzuführen, wenn nicht viel Zeit für Sport im Alltag bleibt? Wir haben Tipps für dich, wie du deine ewigen Wegbegleiter gut versorgen und unterstützen kannst.
Die Temperaturen steigen, der Winter sagt Ade und wir wollen nur eines: endlich wieder nach draußen. IWir wollen euch hier ein paar Ausflugstipps für die ersten warmen Tage in Österreich geben.
40 Tage wird zwischen Faschingsende und Ostern gefastet. Eine gute Zeit um schlechte Gewohnheiten wie etwa das Rauchen abzulegen. Unterstützen kann einen dabei die Homöopathie.
Frühjahrszeit ist Fastenzeit! Doch wie schön wäre die Fastenzeit, wenn wir uns dabei nicht selbst kasteien müssten, sondern so richtig satt würden? Fasten und sattessen ist möglich – sagt Ernährungsberaterin Sylvia Brunner. Denn beim Basenfasten dreht es sich nicht um eine Hungerkur, sondern um gezielte Ernährung, die dem ganzen Körper guttut. Warum man keine Angst vor einer Basenkur haben muss, wie sich saure Ernährung auf die Organe auswirkt und wie man den Körper zusätzlich unterstützt erfahrt ihr in diesem Artikel.
Gerade wenn es draußen nasskalt ist, kann es drinnen umso schöner sein. Bei einem richtigen Relax-Tag mit einem entspannenden Bad. Wir zeigen euch, wie ihr selbst Badesalz selbst herstellen herstellen könnt.
Der Jahresanfang liegt nun schon etwas zurück und viele der guten Vorsätze sind bereits flöten gegangen. Deshalb müssen wir sie aber nicht direkt über Bord werfen. Wir verraten euch hier unsere Tipps wie es doch noch klappt.
Was gibt es besseres, als sich an einem kalten Tag mit einer Tasse dampfendem Glühwein aufzuwärmen? Wir haben ein köstliches Rezept für die alkoholfreie Variante für alle die auf Promille verzichten wollen.
Der frostige November pfeift eisig durch die Gassen. Wir befinden uns bereits fast im Winter und somit auch in der Erkältungshochzeit. Univ. Prof. Dr. Michael Frass ist Arzt für Homöopathie und gibt uns im Interview ein paar Tipps für die kalte Jahreszeit.
Die Weihnachtszeit sollte eigentlich eine Zeit der Freude, Libe und Besinnlichkeit sein, ist es aber oft leider nicht. Bei uns erfährst du wie du das vermeiden kannst und die Feiertage wieder genießen kannst.
Vitamin D ist bedeutend für starke Knochen, einem gesunden Immunsystem und vieles mehr. Wir haben einen Überblick wie hoch der empfohlene Bedarf ist, was Mangelerscheinungen sein können und welche Quellen es gibt.