Ayurveda: so oft man den Begriff schon gehört hat – viele wissen nicht, wofür er steht. Ayurveda-Expertin Rita Longin klärt im Interview auf, woher Ayurveda kommt und wofür es angewendet werden kann.
Yoga und Achtsamkeit – Tipps für Anfänger von Sandra Kronimus
Oft gehört – nie probiert. Yoga ist schon lange keine untypische Sportart mehr. Aber wie beginnt man am besten und was hat Yoga mit Achtsamkeit zu tun? Sandra Kronimus im Interview.
Wir reflektieren das letzte Jahr und suchen nach einem Abschluss. Aber bevor das neue Jahr beginnen kann, sollten wir etwas Ordnung schaffen – im Kopf und in unserem Umfeld.
Besonders im Winter leiden wir unter den kurzen Tagen und dem Lichtmangel. Wir haben ein paar Tipps für euch, wie ihr euer Gemüt in dieser Zeit aufhellen könnt.
Weihnachtszeit ist Keksezeit! Wie wär’s zu Abwechslung der immergleichen Lebkuchen und Vanillekipferl mal mit deftigen Keksen? Lest hier, wie ihr schmackhaft käsige Snacks herstellt.
Ayurveda: so oft man den Begriff schon gehört hat – viele wissen nicht, wofür er steht. Ayurveda-Expertin Rita Longin klärt im Interview auf, woher Ayurveda kommt und wofür es angewendet werden kann.
Yoga und Achtsamkeit – Tipps für Anfänger von Sandra Kronimus
Oft gehört – nie probiert. Yoga ist schon lange keine untypische Sportart mehr. Aber wie beginnt man am besten und was hat Yoga mit Achtsamkeit zu tun? Sandra Kronimus im Interview.
Wir reflektieren das letzte Jahr und suchen nach einem Abschluss. Aber bevor das neue Jahr beginnen kann, sollten wir etwas Ordnung schaffen – im Kopf und in unserem Umfeld.
Besonders im Winter leiden wir unter den kurzen Tagen und dem Lichtmangel. Wir haben ein paar Tipps für euch, wie ihr euer Gemüt in dieser Zeit aufhellen könnt.
Weihnachtszeit ist Keksezeit! Wie wär’s zu Abwechslung der immergleichen Lebkuchen und Vanillekipferl mal mit deftigen Keksen? Lest hier, wie ihr schmackhaft käsige Snacks herstellt.
