Welche Vitamine sind relevant für starke und gesunde Fußknochen und Fußmuskulatur? Welche Übungen sind schnell und einfach durchzuführen, wenn nicht viel Zeit für Sport im Alltag bleibt? Wir haben Tipps für dich, wie du deine ewigen Wegbegleiter gut versorgen und unterstützen kannst.
Die Temperaturen steigen, der Winter sagt Ade und wir wollen nur eines: endlich wieder nach draußen. IWir wollen euch hier ein paar Ausflugstipps für die ersten warmen Tage in Österreich geben.
40 Tage wird zwischen Faschingsende und Ostern gefastet. Eine gute Zeit um schlechte Gewohnheiten wie etwa das Rauchen abzulegen. Unterstützen kann einen dabei die Homöopathie.
Gerade wenn es draußen nasskalt ist, kann es drinnen umso schöner sein. Bei einem richtigen Relax-Tag mit einem entspannenden Bad. Wir zeigen euch, wie ihr selbst Badesalz selbst herstellen herstellen könnt.
Der Jahresanfang liegt nun schon etwas zurück und viele der guten Vorsätze sind bereits flöten gegangen. Deshalb müssen wir sie aber nicht direkt über Bord werfen. Wir verraten euch hier unsere Tipps wie es doch noch klappt.
Was gibt es besseres, als sich an einem kalten Tag mit einer Tasse dampfendem Glühwein aufzuwärmen? Wir haben ein köstliches Rezept für die alkoholfreie Variante für alle die auf Promille verzichten wollen.
Die Weihnachtszeit sollte eigentlich eine Zeit der Freude, Libe und Besinnlichkeit sein, ist es aber oft leider nicht. Bei uns erfährst du wie du das vermeiden kannst und die Feiertage wieder genießen kannst.
Vitamin D ist bedeutend für starke Knochen, einem gesunden Immunsystem und vieles mehr. Wir haben einen Überblick wie hoch der empfohlene Bedarf ist, was Mangelerscheinungen sein können und welche Quellen es gibt.
Es ist nichts Neues, dass viele Menschen in eine Art „Herbstdepression“ verfallen, sobald das Wetter kühler, feuchter und nicht mehr ganz so sonnig ist. Hier einige Tipps, wie man trotz der kalten Temperaturen seine gute Laune beibehalten kann, bis der nächste Frühling vor der Tür steht!
Die heißen Sommertage sind vorüber, jetzt heißt es: Ab in die Natur! Das milde Herbstwetter ist perfekt für Ausflüge. Wir zeigen euch ein paar österreichische Geheimtipps, damit ihr den Herbstbeginn in der Natur richtig genießen könnt!