Nicht nur Sport hebt unsere Stimmung sondern auch die Zeit, die wir in der Natur verbringen. Beides kombiniert, kann man also von einem natürlichen Moodbooster sprechen! Wir haben einige Gedanken zusammengefasst, um dir dabei zu helfen, deine Fitnessroutine nach draußen zu verlegen.
Mit allem, was wir jeden Tag aufnehmen, können wir uns schnell überfordert fühlen und den Faden verlieren. Abhilfe können uns Techniken wie das Chunking verschaffen, mit denen wir unser Gedächtnis verbessern können.
Das Thema Nachhaltigkeit hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen und das freut uns. Hast du dich auch schon mal gefragt, wie du dein Leben nachhaltiger gestalten kannst? Wir haben einige Tipps gesammelt um dir zu zeigen, wie einfach es sein kann.
Der österreichische Homöopath Prof. Dr. Michael Frass erklärt, welche homöopathischen Mittel die ideale Unterstützung bei einem sportlichen Lebensstil sind und wie einem die Homöopathie bei Muskelkater helfen kann.
Wir haben für dich 7 Tipps wie du in Corona Zeiten zur Ruhe kommen kannst und es dir in deinem Zuhause möglichst angenehm und abwechslungsreich gestalten kannst. Noch dazu wenn du mit vielen Leuten auf engem Raum lebst.
Die Fastenzeit ist die ideale Gelegenheit um schlechte Gewohnheiten abzulegen und einen gesünderen Lebensstil zu implementieren. Wie einem beim Durchhalten der Fastenzeit die Homöopathie helfen kann, hat uns Prof. Dr. Frass erklärt.
Wenn es mal wieder hektisch ist und Sie ständig unter Strom stehen, kann diese Liste mit einer Reihe nützlicher Apps für vielbeschäftigte Frauen und Mütter ein wahrer Glücksfall sein. Bauen Sie Stress ab und stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl. Nehmen Sie sich Zeit, trinken Sie eine Tasse Tee und erfahren Sie mehr über unsere Lieblingsressourcen für starke Frauen.
Vorhang auf für 5 inspirierende Bücher die dir dabei helfen können, mehr Fokus und Produktivität in deinen Alltag zu integrieren.
Welche homöopathischen Mittel einem dabei helfen können, besser mit der Trauer und einer möglichen Zurückweisung umzugehen, hat uns Prof. Dr. Frass in einem weiteren spannenden Gespräch verraten.
Eine Freundschaft ist eine Beziehung und eine Beziehung erfordert Arbeit und Pflege. Wir wollen dir heute fünf mögliche Tipps geben, wie du mit kleinen Aufmerksamkeiten und gemeinsamen Erlebnissen deine Freundschaften stärken und pflegen kannst.